TRWA: 3 dni.
DZIAŁANIE: oczyszcza organizm.
MOŻNA JĄ POWTARZAĆ: tylko raz w miesiącu.
POLECANA: dla osób dorosłych i zdrowych.
NIEWSKAZANA DLA: dzieci, rosnącej młodzieży, kobiet
w ciąży i karmiących.
SZCZEGÓLNIE BOGATA W: błonnik, witaminy i mikroelementy, kwasy owocowe.
DZIEŃ 1
Posiłek 1
90 kcal
Grejpfrut różowy, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 2
105 kcal
Szklanka soku jabłkowego.
Posiłek 3
174 kcal
Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki, szklanka soku pomarańczowego.
Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki
Główka kapusty pekińskiej, 1 marchew, 2 pomidory, sok z cytryny.
Kapustę poszatkować, marchew zetrzeć na grubej tarce, pomidory pokroić w plasterki, skropić sokiem z cytryny.
Posiłek 4
115 kcal
Szklanka soku z selera i marchwi.
Posiłek 5
45 kcal
Jabłka tarte z rodzynkami (2 łyżki).
Posiłek 6
115 kcal
Szklanka soku buraczano-jabłkowego.
DZIEŃ 2
Posiłek 1
43 kcal
Pół melona, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 2
110 kcal
Gruszka i brzoskwinia, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 3
175 kcal
150 g jagód, szklanka soku pomarańczowego.
Posiłek 4
28 kcal
100 g truskawek, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 5
20 kcal
Surówka z selera i marchwi, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 6
77 kcal
Surówka z połowy melona i jabłka, szklanka wody mineralnej.
DZIEŃ 3
Posiłek 1
43 kcal
Pół melona, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 2
110 kcal
Gruszka i brzoskwinia, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 3
175 kcal
150 g jagód, szklanka soku pomarańczowego.
Posiłek 4
28 kcal
100 g truskawek, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 5
20 kcal
Surówka z selera i marchwi, szklanka wody mineralnej.
Posiłek 6
77 kcal
Surówka z połowy melona i jabłka, szklanka wody mineralnej.
