Miej oko na oczy!

Prawda
Łzy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania oka.
Oko, by prawidłowo funkcjonować, musi być pokryte cienką warstwą łez. Tworząc na powierzchni rogówki i spojówki cienki film, łzy nawilżają i zapobiegają infekcjom. Poza tym film łzowy odgrywa rolę w regulacji ostrości wzroku. Odnawia się za każdym razem, gdy mrugamy powiekami. Gdy jednak coś w tym mechanizmie zaczyna zawodzić, jesteśmy narażeni na powstanie suchego oka. Na dolegliwość tę cierpią osoby starsze (ilość wytwarzanych łez zmniejsza się z wiekiem), kobiety w czasie menopauzy, osoby przyjmujące niektóre leki - doustne środki antykoncepcyjne, leki psychotropowe, beta-blokery. Suche oko występuje też w przebiegu schorzeń reumatycznych i cukrzycy.
Na powstawanie suchego oka ma również wpływ niedożywienie, suche powietrze, przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych lub ogrzewanych centralnie, w przeciągach oraz długa praca z komputerem.

Nieprawda
Początkowym objawem suchego oka jest brak łez.
Suche oko spowodowane jest niedoborem łez lub ich nadmiernym wyparowywaniem. Jednak w początkowych okresach choroby może występować wzmożone łzawienie, tzw. krokodyle łzy. Poza tym najczęstszymi objawami suchego oka są: uczucie piasku pod powieką, pieczenie, świąd, nadwrażliwość na światło, uczucie ucisku w oczach, ból oczu w nocy oraz obecność śluzowej wydzieliny zbierającej się w kącikach zewnętrznych oka lub ciągnących się, trudnych do usunięcia nitek śluzu w worku spojówkowym.
Leczenie tej dolegliwości jest trudne i przede wszystkim objawowe. Polega na stosowaniu substytutów łez. Niestety, są one niedoskonałe, gdyż stworzenie preparatu odwzorowującego skład łez ludzkich jest bardzo trudne. Sztuczne łzy - obok wody, substancji czynnych o właściwościach stabilizujących film łzowy - często zawierają też konserwanty. Ich wadą jest toksyczny wpływ, jaki mają na oczy. Preparatów z konserwantami nie mogą stosować osoby uczulone na nie oraz noszące soczewki kontaktowe. Powinny one wybierać sztuczne łzy bez konserwantów.

Prawda
W słoneczny dzień oczy należy chronić okularami przeciwsłonecznymi.

W słoneczny dzień do naszych oczu dociera nawet dziesięciokrotnie więcej światła, niż potrzeba do prawidłowego widzenia. Podrażnia to oczy i może doprowadzić do uszkodzeń siatkówki i rogówki. Uaktywnia też przedwczesne procesy starzenia się oka przez namnażanie wolnych rodników i zwiększa ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (Age-related Macular Degeneration, AMD). Komórki w plamce są bowiem wrażliwe na promieniowanie ultrafioletowe (UV) i światło niebieskie.
Tym niekorzystnym zmianom można zapobiec, nosząc okulary przeciwsłoneczne.